TU MEDICO NATURISTA EN LINEA

¡ EL AGOTAMIENTO CRONICO! La falta de energía en las mujeres puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo: 1.     Falta de sueño: Dormir menos de lo necesario puede dejar a una persona cansada y con poca energía. 2.     Estrés: El estrés crónico puede afectar negativamente la salud física y mental, lo que puede llevar a la falta de energía. 3.     Dieta pobre: Una dieta baja en nutrientes esenciales puede contribuir a la falta de energía. 4.     Ejercicio insuficiente: El ejercicio regular es esencial para mantener una buena salud y energía, pero la falta de ejercicio puede llevar a la fatiga. 5.     Hormonas: Cambios hormonales, como los relacionados con el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia, pueden afectar la energía de una mujer. Para mejorar la energía con naturismo, se sugieren las siguientes acciones: 1.     Ejercicio regular: Practicar ejercicios com...

  "Enfermedades Cardiovasculares: la primera causa de muerte en mujeres"        Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en mujeres en todo el mundo. A menudo se asocian con los hombres, pero las mujeres también están en riesgo de sufrir enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Es importante que las mujeres conozcan los factores de riesgo y las medidas preventivas para reducir su riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.                                             factores de riesgo hipertensión arterial Diabetes tabaquismo Colesterol alto sedentarismo obesidad Historial familiar de enfermedades cardiacas edad avanzada Recomendaciones para prevenir enfermedades cardiovasculares Controlar y tratar la hipertensión arterial. Mantener una dieta saludable y baja en grasas ...

        12 SINTOMAS DE LA  FIBROMIALGIA QUE DEBES CONOCER                        Hay una serie de síntomas característicos de la fibromialgia a los que muchas veces nos referimos cuando nos despertamos en plena noche, sin embargo lo cierto es que no estamos preparados para discernirlos. La fibromialgia es un trastorno de la musculatura de los músculos del cuerpo. Esta enfermedad se caracteriza por la presencia de síntomas dolorosos persistentes, el cual suele durar desde varios dias hasta semanas. Las infecciones en nuestro sistema nervioso central se están convirtiendo en parte del problema con el paso del tiempo. La fibromialgia, especialmente la causada por una forma crónica, tiene síntomas que normalmente identificamos como simples dolores de espalda o desventrarse. El paciente que tenga este tipo de patología tiene, sin embargo, los síntomas característicos de la fibromialgia. Algunos de ...

  La guía completa sobre el envejecimiento prematuro: qué lo causa, los síntomas y cómo prevenirlo. El envejecimiento prematuro es una condición desafortunada que puede ser causada por muchos factores diferentes. Es importante conocer los hechos para poder prevenir  antes de que empeore. Aquí hay algunas causas y síntomas que debe .tener en cuenta Un estudio realizado por la revista "Stress" encontró que el número de personas que son conscientes de su apariencia ha ido en aumento, particularmente en los últimos 30 años. Esto se debe a la tasa cada vez mayor a la que las personas envejecen prematuramente. Otras causas del envejecimiento prematuro incluyen el tabaquismo y la genética. El envejecimiento es el proceso en el que la apariencia o el funcionamiento de una persona o animal se ve afectado por cambios relacionados con la edad antes de que suceda de forma natura, puede ser causado por muchas cosas, como fumar, daño solar, estrés y mala nutrición. El estrés es una de las...

 L os adultos mayores son los más vulnerables a las enfermedades, pero también los que más se preocupan por su salud. Según una encuesta del Centro Nacional para la Salud de los Adultos Mayores, el 31% de los mayores de 65 años afirma que gastar en la salud no debe ser un sacrificio; un 34,6% cree que no tiene dinero para ir al médico y el 43,3% se siente inseguro ante posibles problemas de salud. Los adultos mayores son una población vulnerable que requiere atención especializada La evidencia sugiere que la mayoría de los problemas de salud  son causados ​​por factores externos o factores modificables relacionados con el estilo de vida. Por ejemplo, el consumo moderado de alcohol puede disminuir el riesgo cardiovascular en los hombres más jóvenes pero aumentar el riesgo cardiovascular en los hombres mayores. En el mundo de hoy, el aumento de la esperanza de vida está directamente relacionado con la salud. Por lo tanto, envejecer no es una condición inevitable y siempre puedes...

La   Ansiedad y Miedo   en los niños.   Muchas veces es imposible detectar cuando los niños sufren de estos dos trastornos, principalmente porque o son muy pequeños o no saben como hablar de ello con sus padres, pero algo es seguro; la aparición de signos que nos llevan a deducir que existe un problema:  Sentir miedo al estar separado de los padres (ansiedad de separación).  Sentir un miedo extremo acerca de una situación o algo específico, como los perros, insectos o ir al doctor (fobias).                                       Sentir mucho miedo de la escuela o de otros lugares donde haya personas (ansiedad social). Estar muy preocupado por el futuro y acerca de  que sucedan  cosas malas (ansiedad general). Presentar reiterados episodios de miedo intenso, repentino e inesperado, que se producen con síntomas como palpitaciones del corazón o dificul...